【導讀】手機無疑是同學們復習上的攔路虎，河北專接本備考時如何忍住不玩手機？河北專接本網提供備考技巧，希望對同學們有所幫助。

　　1.發現浪費的時間

　　俗話說，知己知彼，百戰不殆。只有了解自己的時間花哪兒去了，你才能把浪費的時間挽救回來。

　　很多人之所以沉迷于手機，可能是因為從來沒有意識到，自己浪費了那么長時間在手機上。可能還會覺得，我就看了一會兒朋友圈，不會浪費多長時間的。

　　如果你也有這樣的想法的話，小編可就要殘忍地教你認清現實了。

　　2.干脆點，斷掉網絡

　　在學習的時候，就專心學習，要養成不上網的習慣。而想要不上網，一種破釜沉舟的方法就是：斷開網絡。

　　而且既要關掉無線網，也要關掉數據網絡，只有這樣，才能斷了你刷手機的念想。也只有這樣，才能更快地進入學習狀態。

　　如果確實遇到需要使用網絡查資料的情況，也不要輕易就打開手機網絡。大家可以試著把問題記在便利貼上，然后在休息時間集中處理這些問題。總之，把學習和玩手機完全分開就行了。

　　3.社交軟件的使用

　　大家有沒有發現，玩手機的時間，大部分都是花在即時社交軟件上的，尤其是微信和QQ這兩個應用。

　　所以，專接本的小伙伴們一定要謹慎使用即時通訊軟件，不要頻繁地發布狀態，也不要頻繁的查看微信，看有哪些人在找你，因為其實你并沒有那么忙，你的朋友也并不會因為你沒跟他們聊天而活不下去，既然選擇了專接本，復習才是王道。

　　4.學習時手機盡量不放身邊

　　學習時就不要把手機放在身邊，不然很多人不經意地就會把手伸向手機，然后玩起來也是一發不可收拾。

　　可以把手機放在自習室的個人儲物柜里面，也可以把手機放在包里，只在吃飯等休息時間拿出來。

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