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　　用每日計劃提醒自己

　　將學習任務細分到每天，最好記到本子上，用劃勾或是打叉的方式，一項一項地完成計劃。

　　面對一堆堆的書和資料，不知如何下手時，看一下計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的怎么樣，今天要不要加快進度……

　　制定學習計劃首先要保證在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成，也必須具備可行性。任務量不能過于繁重或是過于分散，結合自身實際情況，才能制定出高效的學習計劃。

　　入座即學

　　無法很快進入學習狀態(tài)的同學，往往就因為沒有做到入座即學。

　　對于學習來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就懵懵懂懂，做做小動作，把學習一推再推，就很難找回學習的感覺。

　　如果能在坐下的15分鐘以內(nèi)，保持專心致志學習的狀態(tài)，后面自然會進入正軌，接下來的學習也會延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

　　舒適的學習節(jié)奏

　　學習有感覺時就猛學，沒有狀態(tài)時就停滯不前，沒有一個持續(xù)的“輸入”過程，能“輸出”的東西自然就少。

　　專升本復習雖然很辛苦，但并不是讓我們沒日沒夜地學習。能在一個舒服的狀態(tài)，以一種輕松的心情來學習，知識點自然會吸收得快。

　　建議大家調整好復習節(jié)奏，保持一種穩(wěn)定的學習狀態(tài)。這樣一來，每天都有所收獲，積少成多，早晚會實現(xiàn)質的飛躍。

　　做題的興奮感

　　如果看很長時間書，很容易就會走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進去的卻很少。

　　這時候，可以選擇做些練習題，強迫我們?nèi)ニ伎?，快速進入學習狀態(tài)。很多同學都會發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是精力最集中的時候，復習效果也比較好。

　　看書是一種“輸入”，而做題，就需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。

　　營造緊張感

　　有調查顯示，有47%的學生，每天學習時間不到7小時。也就是說，學一兩個小時就看看手機，做一些其他的小動作。

　　建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】，定一個自己能堅持的學習時長，計劃在這個時間內(nèi)，能完成哪些任務。

　　在開始聽課時，看下表，告訴自己在幾點時，必須完成這節(jié)課的學習。要知道，學習效果并不是靠時間堆出來的，效率高才是最重要的。

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