【導(dǎo)讀】現(xiàn)在有多少人一旦空下閑來(lái)，就忍不住去玩手機(jī)。屏幕一暗一亮，牽動(dòng)著多少人的注意。即便明白自己應(yīng)該擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，無(wú)奈就是做不到。這里為大家準(zhǔn)備了幾條河北專接本克制手機(jī)依賴的方法，一起往下看！
手機(jī)依賴有什么表現(xiàn)?
主要表現(xiàn)為手機(jī)不能離開(kāi)視線，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫性質(zhì)的使用手機(jī)的行為，后期也會(huì)對(duì)身體造成一定的不良傷害。
對(duì)于專升本同學(xué)們來(lái)說(shuō)，手機(jī)更是大大地影響了學(xué)習(xí)效率。下載了一堆學(xué)習(xí)軟件，抱著輔助學(xué)習(xí)的心態(tài)。出發(fā)點(diǎn)是好的，可是現(xiàn)實(shí)面前卻很殘酷，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的樂(lè)趣怎么看都比不上一局游戲來(lái)的痛快。那么有什么辦法能讓我們和手機(jī)達(dá)成和解，讓手機(jī)為我們學(xué)習(xí)助力呢?
1、設(shè)置靜音
如果想無(wú)視它，歡迎嘗試設(shè)置靜音狀態(tài)。無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)，亦或是在某個(gè)聚會(huì)時(shí)，手機(jī)靜音是對(duì)自己處事的不打擾，也是對(duì)別人的尊重。
2、統(tǒng)一時(shí)間回復(fù)微信等事宜 微信、qq等。這類工具也是使用率大的，比例高達(dá)90.7%。同時(shí)這類工具也榮膺消耗時(shí)間軟件獎(jiǎng)。每天抽一個(gè)時(shí)間段集中處理一些不緊急不重要的微信留言，以長(zhǎng)文的方式用心詳細(xì)回復(fù)，為什么是壞習(xí)慣，因?yàn)樗屛覀兊÷宋⑿牛÷宋⑿庞讶肆粞缘臒崆椤?/p> 他們得不到及時(shí)回復(fù)，自然有些抱怨，但看見(jiàn)我這般做法，竟覺(jué)得挺好，可以節(jié)省大量的處理微信回復(fù)時(shí)間，而且不會(huì)讓自己整天依賴于與微信友人實(shí)時(shí)互動(dòng)。 歡迎嘗試這一做法，統(tǒng)一時(shí)間集中處理同類事情能極大的提高我們處事效率，這個(gè)方法也可以用在回復(fù)這些留言身上。
3、嘗試關(guān)閉朋友圈 如果能夠接受長(zhǎng)時(shí)間不在“圈”里混，可以嘗試之。不要頻繁的發(fā)布狀態(tài)，因?yàn)槟惆l(fā)了一個(gè)朋友圈，就會(huì)時(shí)刻關(guān)注有哪些人評(píng)論了，有哪些人點(diǎn)贊了，而這每每查看，都是占用你的復(fù)習(xí)時(shí)間;也不要頻繁的查看微信，看有哪些人在找你，因?yàn)槠鋵?shí)你并沒(méi)有那么忙，你的朋友也并不會(huì)因?yàn)槟銢](méi)跟他們聊天而活不下去，既然選擇了升本，復(fù)習(xí)才是王道。
備考河北專接本克制手機(jī)依賴的相關(guān)內(nèi)容到這里就為大家整理完畢了，如果還做不到，那就把手機(jī)上的app卸載掉吧，復(fù)習(xí)的時(shí)候不要帶手機(jī)去。你克制不住，有人能克制住；你在刷視頻的時(shí)候，有人在學(xué)習(xí)。幾個(gè)月過(guò)后，考試結(jié)束，人家拿到了本科錄取通知書(shū)，你啥也沒(méi)有！
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